Пенсионерам из Отрадного предложили заняться скандинавской ходьбой

Пенсионеров из Отрадного пригласили на занятия по скандинавской ходьбе. Участников проекта «Московское долголетие» правильной ходьбе обучают сертифицированные инструкторы. Об этом сообщили работники центра. 

«Скандинавская ходьба укрепляет иммунитет, ускоряет процессы метаболизма в организме, тем самым помогая его очищению, гармонично развивает мышцы тела, улучшает осанку.  Присоединяйтесь к тем, кто уже ощутил несомненные прелести скандинавской ходьбы, и вы непременно станете бодры, жизнерадостны, сильны и здоровы!», — сообщили работники центра. 

Занятия проводятся по понедельникам с 12:30 и средам с 12:00 в парке «Яуза» (Юрловский проезд, д. 8, стр. 1).